Sterker worden in de buitenlucht, in kleine groepen, met een gecertificeerde trainer. Geen wachtrijen, geen drukke sportschool — wél echte progressie.
Gratis & vrijblijvend · 60 min · neem alleen sportkleding mee
Laat je gegevens achter en kies daarna direct een moment dat jou uitkomt.
100% outdoor
Kleine groepen
Gecertificeerde trainer
100+ leden in Utrecht
FrameWork Gym traint volgens een eigen 'strength & conditioning'-regime rond de vijf fundamentele bewegingen: squat, pull, hinge, lunge en push. We kijken naar jouw lichaamsbouw en eventuele blessures, en bouwen veilig op naar zwaarder werk.
"Ik trainde met Wouter en hij liet me kennismaken met krachttraining die mijn kniepijn juist verminderde."
— Keamogetswe M.
[ Plek voor review #2 — naam + wijk ]
— ...
[ Plek voor review #3 — naam + wijk ]
— ...
We trainen buiten op mooie plekken in en rond Leidsche Rijn. Het materiaal nemen we mee — jij hoeft alleen te komen.